How to Maintain Your Health When Sitting at Work

0
How we sit reflects a lot on our natural posture. Most muscle pain and fatigue are caused by 75% sitting in a wrong posture and 25%...

If You Want a Healthier Heart, Start Eating These Foods

0
It has been discovered that heart disease can be easily be prevented when you correctly eat the right food. Most of the superfoods that...

Easy to Ignore Signs That Prove Your Body is Swamped with Toxins

0
The mirror does not tell it all. It is easy to wake up, follow the regular cleaning up routine, dress up, and go out without giving...

Popular posts

25 Everyday Foods That Are Slowly Killing You

25 Everyday Foods That Are Harming Your Body’s Health

0
Many foods that we are regularly eating are serving as slow poisons and are slowly but surely harming our bodies.
Get Rid of Acne

20 Easy Methods We Advise to Get Rid of Acne

0
One of the dominating senses of Humans is the aesthetic sense. Although this sense is also found in some other creatures but Humans excel...

20 Healthy and Tasty Recipes that You can Easily Prepare at Home

0
1. Mint Green Tea Smoothie Start your morning with driving away the cold through drinking this smoothie.   Green beverages have never been as vibrant...

20 Ideas on How to Prepare Your Own Baby Food at Home

0
So finally, your baby is now ready to eat baby food and while you might think of purchasing it from the convenience there, why...
20 Reasons You Should Not Eat Bananas

20 Reasons Why You Should Not Eat Too Much Bananas

0
Bananas are one of the most widely consumed fruits throughout the world. Its creamy texture and rich flavor makes it a favorite among many people.

Recent Posts

อาหารที่อาจจะทำให้คุณป่วย (เป็นมะเร็ง) หรือฆ่าคุณได้

0
แม้ว่าร่างกายของเราจะถูกออกแบบมาเพื่อใช้ในการย่อยอาหารแต่บางครั้งอาหารที่เราบริโภคเข้าไปก็ถูกแปรรูปและมีสารเติมแต่งเช่นสารกันบูดโซเดียมและน้ำตาลที่มีปริมาณมากซึ่งอาจทำให้ย่อยอาหารได้ยากมากขึ้นและแย่ที่สุดคืออาจทำให้เรารู้สึกเหนื่อยเร็วขึ้นและทำงานได้แย่ลง สิ่งที่แย่ที่สุดคืออาจทำให้เราเป็นมะเร็งได้ เราอาจจะเข้าใจผิดว่าอาหารบางชนิดดีต่อสุขภาพแต่จริงๆแล้วอาหารชนิดนั้นอาจมีสารบางอย่างที่อาจทำให้เกิดผลตรงกันข้ามกัน ปลาแซลมอน เรารู้กันดีอยู่แล้วว่าปลาแซลมอนเป็นแหล่งของกรดไขมันโอเมก้า 3 ซึ่งช่วยในการพัฒนาสมอง แต่ปลาแซลมอนเดี๋ยวนี้ถูกเลี้ยงในฟาร์มซึ่งถูกบังคับให้ว่ายน้ำในบ่อใหญ่และมีการให้ยาเร่งโตหรือยาปฏิชีวนะอื่น ๆ สารในยาปฏิชีวนะเหล่านี้อาจทำให้เป็นสารก่อมะเร็งในมนุษย์ หากยังต้องการทานปลาแซลมอนแนะนำว่าควรทานปลาแซลมอนที่ถูกเลี้ยงในธรรมชาติ และหลีกเลี่ยงปลาแซลมอนที่อยู่ในรูปแบบกระป๋อง ปลาจากฟาร์ม ปลาจากฟาร์มทั่วไปเป็นอีกหนึ่งเนื้อสัตว์ที่ผู้คนรับประทานกันมากเนื่องจากมีไขมันโอเมก้า 3 ที่ดีต่อสุขภาพ แต่ปลาที่เลี้ยงในฟาร์มโดยเฉพาะจากประเทศจีนอาจมีสารเคมีในตัวปลาที่เป็นสารก่อมะเร็งในคนได้ สิ่งที่ดีที่สุดคือการบริโภคปลาสดจากแหล่งธรรมชาติ และหลีกเลี่ยงการบริโภคปลาที่เลี้ยงจากฟาร์มถ้าจำเป็นจริง ๆ 2 เดือนควรบริโภคไม่เกิน 1 ครั้ง ปลากระป๋อง ส่วนใหญ่ทำมาจากปลาน้ำจืด ซึ่งปลาน้ำจืดมีโอกาสที่จะได้รับสารปรอทที่มีความเข้มข้นสูงมากกว่าปลาชนิดอื่น การบริโภคปลากระป๋องอาจจะทำให้เราได้รับสารปรอทมีเข้าร่างกายซึ่งเป็นสารเคมีที่เป็นอันตราย นอกจากนั้นแล้วปลากระป๋องยังมีปริมาณของเกลือที่มาก ซึ่งแน่นอนว่าการบริโภคโซเดียมที่มากเกินไปก็ไม่ดีต่อร่างกายเช่นกัน สารกำจัดศัตรูพืช /...

What Superfoods Improve Your Immune System?

0
At times like today, most people are trying to protect themselves from the pandemic virus with facemasks and gloves. However, it is critical to...

If You Want a Healthier Heart, Start Eating These Foods

0
It has been discovered that heart disease can be easily be prevented when you correctly eat the right food. Most of the superfoods that...

21 Hollywood’s Golden Age Celebrities Who Are Still Alive and Kicking

0
If watching is one of your favorite hobbies, you might happen to know some of the best Hollywood's golden age celebrities. By reading our...

21 Celebs Who Have Already Come Out That They Are Gay

0
In the 2000s, the LGBT people started to gain more support. Since then, musicians, actors, and writers have publicly come out. Some celebs come...

Must read