The Food Health

Many foods that we are regularly eating are serving as slow poisons and are slowly but surely harming our bodies.

One of the dominating senses of Humans is the aesthetic sense. Although this sense is also found in some other creatures but Humans excel...

1. Mint Green Tea Smoothie Start your morning with driving away the cold through drinking this smoothie.   Green beverages have never been as vibrant...

Bananas are one of the most widely consumed fruits throughout the world. Its creamy texture and rich flavor makes it a favorite among many people.

If we examine our body, there are several systems working at a time. Some of these are Digestion, Circulation, Excretion, and Respiration. Different organs...

Az egyik leghatékonyabb módja annak, hogy a meditációt beépítsük a zsúfolt napirendünkbe, ha kicsiben kezdjük. A napi néhány perc megalapozhatja a későbbi hosszabb gyakorlatot....

Ezután tervezd meg az étkezéseidet aszerint, hogy mit látsz éppen akciósnak. Nézd meg a helyi boltok szórólapjait a kedvezmények szempontjából. Ha az ételeket az...

Napjainkban, amikor mindenki rohan, az egészséges táplálkozás fenntartása a munka és a személyes kötelezettségek összehangolása mellett nehéz feladat lehet, különösen akkor, ha ehhez még...

A fizikai fittségen túl viszont a jóga a mentális egészség hatékony eszköze is. A gyakorlat elősegíti a tudatosságot, ami segít a gyakorlóknak gondolataik és...

A modern élet nyüzsgő ütemében gyakran kihívást jelent megtalálni az egyensúlyt a fizikai fittség és a mentális jólét között. Itt jön képbe a jóga,...