อาหารที่อาจจะทำให้คุณป่วย (เป็นมะเร็ง) หรือฆ่าคุณได้

แม้ว่าร่างกายของเราจะถูกออกแบบมาเพื่อใช้ในการย่อยอาหารแต่บางครั้งอาหารที่เราบริโภคเข้าไปก็ถูกแปรรูปและมีสารเติมแต่งเช่นสารกันบูดโซเดียมและน้ำตาลที่มีปริมาณมากซึ่งอาจทำให้ย่อยอาหารได้ยากมากขึ้นและแย่ที่สุดคืออาจทำให้เรารู้สึกเหนื่อยเร็วขึ้นและทำงานได้แย่ลง สิ่งที่แย่ที่สุดคืออาจทำให้เราเป็นมะเร็งได้

เราอาจจะเข้าใจผิดว่าอาหารบางชนิดดีต่อสุขภาพแต่จริงๆแล้วอาหารชนิดนั้นอาจมีสารบางอย่างที่อาจทำให้เกิดผลตรงกันข้ามกัน

1. ปลาแซลมอน

เรารู้กันดีอยู่แล้วว่าปลาแซลมอนเป็นแหล่งของกรดไขมันโอเมก้า 3 ซึ่งช่วยในการพัฒนาสมอง แต่ปลาแซลมอนเดี๋ยวนี้ถูกเลี้ยงในฟาร์มซึ่งถูกบังคับให้ว่ายน้ำในบ่อใหญ่และมีการให้ยาเร่งโตหรือยาปฏิชีวนะอื่น ๆ สารในยาปฏิชีวนะเหล่านี้อาจทำให้เป็นสารก่อมะเร็งในมนุษย์ หากยังต้องการทานปลาแซลมอนแนะนำว่าควรทานปลาแซลมอนที่ถูกเลี้ยงในธรรมชาติ และหลีกเลี่ยงปลาแซลมอนที่อยู่ในรูปแบบกระป๋อง